膝關節-疾病與保健

髕骨軟化症(Chondromalacia)

髕骨軟化症(Chondromalacia)。這可能因為膝蓋曾受外傷、使用過度、大腿四頭肌無力或過緊、X型腿、骨盆較寬、髕骨位置過高等原因造成。由於這些因素,以致髕骨在活動時容易外翻,使得關節面受力不平均,造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。 早期症狀並不明顯,通常病人會感覺到膝蓋前方有些疼痛,尤而且當膝蓋彎曲或上下樓梯時,疼痛會加劇或感覺酸軟無力,若直接在髕骨處施加壓力也會產...

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半月板軟骨損害 (meniscus injury)

半月板(meniscus)軟骨損害多半容易在膝蓋負重時因為突然扭轉或長期蹲踞,或受到強大外力衝擊所致,可能會造成部分或全部撕裂。傷害的嚴重度取決於損傷位置和撕裂部分大小。 症狀包括:疼痛、腫脹及關節壓痛。若發生嚴重撕裂分離時,會有劇痛、喀喀聲、關節卡住感影響蹲踞,作急停或扭轉動作時,膝關節會感到不穩定、軟腳等現象;若半月板多次反覆受損,則會使膝關節持續性疼痛甚至造成股四頭肌明顯萎縮。 ...

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Osgood-Schlatter disease

Osgood-Schlatter disease是因為髕骨肌腱和周圍軟組織肌腱附著於脛骨處重複性壓力造成脛骨上端部分面積增生(隆起),也可能因為受傷使得其中肌腱被拉伸,以致脛骨隆凸發生部分撕裂,好發於10至16歲運動活躍的青少年,在骨骺癒合後這種疼痛通常會消失,一般採保守療法即可。 症狀:脛骨上緣隆凸處壓痛,可能會持續數個月或反覆出現,直到孩子的成長完成。 診斷:•身體...

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剝離性骨軟骨炎(Osteochondritis dissecans,OCD)

剝離性骨軟骨炎(Osteochondritis dissecans,OCD)最常發生於股骨內髁,其病因可能是因為撞擊時沒有足夠的血液去供應關節面下的骨骼,使得骨骼和軟骨逐漸鬆動而引起疼痛,有些軟骨可能因此脫落並導致劇烈的疼痛。 症狀:疼痛,腫脹,無力和關節卡住的感覺。 診斷: •一般X光攝影 •磁振造影MRI •關節鏡檢查 治...

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皺褶症候群

Plica syndrome:皺褶組織(Plica)為膝關節正常的解剖構造,正常情況下並不會造成疼痛。膝關節有四個皺褶組織,其中以內側皺褶(medial plica)最容易發生問題。 Plica syndrome好發於長跑、自行車、階梯運動等必須重覆彎曲-伸直膝蓋的運動員,但也會於發生交通事故者。起因於長期與關節軟骨相互摩擦,引起炎性反應(滑液囊發炎、膝關節腫脹),最終會造成皺褶纖維化...

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膝關節傷害之預防與保健

如何防止膝蓋傷害? 有些意外事故造成的膝蓋損傷是無法預防的。但我們仍可透過一些措施來預防膝蓋問題: •  運動前熱身。散步和肌肉伸展是很好的熱身練習。尤其是大腿正面及反面的肌肉群。 •  增加腿部肌肉結實的練習(例如:直抬腿運動,重量訓練)。 •  劇烈運動時避免突然的姿勢變化。...

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全膝人工關節置換手術

全膝人工關節置換手術 Total Knee Replacement  https://www.youtube.com/watch?v=wWQTm6qAPss

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膝蓋的功能

膝蓋提供支持身體重量的力量和穩定度,舉凡站立,走,跑,蹲,跳,轉都需要其靈活性和穩定性,以下結構則是幫助膝蓋共同維持上述功能,它們是分別是: •骨骼(bone)--膝關節是由三塊骨頭交界而成:股骨(大腿骨),脛骨和髕骨(膝蓋骨)。 • 軟骨(cartilage)--在三塊骨頭的末端為關節軟骨覆蓋,關節軟骨是具彈性可幫助吸收震動,並使得膝關節順利移動。...

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高濃度血小板血漿注射治療PRP

1.「高濃度血小板血漿注射治療」是使用離心後抽取濃厚血小板血漿(Platelet-Rich Plasma,PRP)在受損或退化的組織部位進行注射,達到修復組織損傷及恢復功能的目的。 2.高濃度血小板血漿(PRP)係使用病人自體的血液,加入抗凝血劑後,使用高速離心機離心製作而成。PRP含有豐富的生長因子(Growth factors),可活化細胞,促進細胞修補受損組織,並抑制疼痛。 ...

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