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髂脛束症候群（Iliotibial band syndrome）髂脛束是由「臀大肌」與「闊張筋膜肌」延伸而出類似肌腱的軟組織結構，下方與脛骨連接。因其解剖位置關係，導致過緊的髂脛束容易與大腿骨外髁摩擦，引起發炎的情況，最明顯的就是在走路、爬山，以及上、下樓梯時，造成膝蓋外側的疼痛。是運動訓練常見的傷害，尤其是慢跑選手。 診斷：通常是根據症狀，並排除其他類似症狀疾患。 治療：休息、減少活動並適當肌肉伸展運動可使症狀消失。 更新日期:109.11.01
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